Vier Stilles Qi Gong CD sind inzwischen verfügbar.

Diese CD zum Stillen Qi Gong sind auf Wunsch aus dem Schülerkreis entstanden und enthalten die bei den Kursteilnehmern beliebtesten Übungsanleitung zum Stillen Qi Gong in gesprochener Form.
Sie eignen sich auch für Interessenten, die bisher noch keine Kurse besucht haben.
Im Falt-Cover jeder Stilles Qi Gong CD ist ergänzend eine Übungsbeschreibung beigefügt.

Stilles Qi Gong CD 1
Der kleine himmlische Kreislauf - Die Aktivierung der sprudelnden Quellen
Einsteiger in das Stille Qi Gong sollten mit dieser CD beginnen

1. Allgemeine Einführung
2. Die drei vorbereitenden Übungen
3. Der kleine himmlische Kreislauf
4. Die Aktivierung der sprudelnden Quellen
5. Abschlußübung

Gesamtspieldauer etwa 70 Minuten.

Für eine kurze Hörprobe bitte hier klicken oder Download mit rechter Maustaste.

Stilles Qi Gong CD 2
Ausführliche Entspannung im Sitzen - Organatmung
Tiefe Entspannung des ganzen Körpers - Pflege und Harmonisierung der Yin-Organe nach den fünf Wandlungsphasen

1. Ausführliche Entspannung im Sitzen
2. Einleitung Organatmung
3. Organatmung mit Farbvisualisierung
4. Organatmung mit Farben und Emotionen
5. Abschlußübung

Gesamtspieldauer etwa 75 Minuten.

Stilles Qi Gong CD 3
Der kleine Kreislauf in vertiefter Form
Eine tiefer ins Körperinnere verlagerte, weiterführende Version des kleinen Kreislaufes mit einer ergänzenden Variante zur Pflege der Wirbelsäule

1. Einleitung und Entspannnung
2. Der kleine Kreislauf in vertiefter Form
3. Vertiefte Form mit besonderer Pflege der Wirbelsäule
4. Abschlußübung

Gesamtspieldauer etwa 77 Minuten.

Stilles Qi Gong CD 4
Entspannung auf vier Bahnen - Die Froschatmung oder Jadekrötenübung
Regulierung und Senkung des Blutdruckes, Stärkung der Unterbauchenergie und Vorbereitung auf die Körperatmung

1. Die drei vorbereitenden Übungen
2. Entspannung auf vier Bahnen
3. Einleitung Froschatmung
4. Die Froschatmung oder Jadekrötenübung

Gesamtspieldauer etwa 75 Minuten.

Preis pro CD Stilles Qi Gong im Qi-Gong-Institut: 17.50 €.
Bei Vorkasse 20.- € incl. Porto, Gebühren und Versand.
Alle vier CDs zusammen 75.- €.
Bei Versand ins europäische Ausland 5.- € Aufpreis zuzüglich eventuell anfallender Gebühren für die Überweisung durch die Bank des Bestellers.
Zusendung per Nachnahme innerhalb Deutschlands 25,- € pro CD.

Bestellung der Stilles Qi Gong CD per Email an:

kontakt@qi-gong-institut.info

Oder an folgende Adresse:

Qi-Gong-Institut Rhein-Main
Klaus Spanuth
Am Hirtenschild 19
63073 Offenbach
Tel.: 069-897703 (AB)

Weitere Stilles Qi Gong CD sind in Vorbereitung.

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